血中ビタミンDの基準

• スポーツ栄養研究において最近注目されているテーマとして、鉄、マグネシウム、ビタミンD不足がパフォーマンスを妨げる影響を及ぼすことが示唆されている。
• ビタミンD濃度の高さがより長期間の現役キャリアと有意に関連。

○血中ビタミンDの基準

• 欠乏 ＜20ng(ナノグラム) / ml
• 不足 20-32ng / ml
• 充足 ＞32ng / ml

Vol 25 Num 2 March 2018 p36-p37