甲信越地域ディレクターセミナーに参加しました。
2014年11月29日(土曜日)
午前:スピードトレーニングにおける各局面のポイントと段階的指導について
午後:競技パフォーマンス向上につなげるアジリティトレーニング戦略とトレーニングバリエーション
(講師)田中 淳 (新潟経営大学教授、CSCS*D、NSCA-CPT*D、認定検定員)
(感想)ほとんど実技で構成されており、大変勉強になる内容でした。
長時間の実技の運動で筋肉痛に襲われてます。
会場が新潟経営大学 http://www.niigataum.ac.jp/ のアリーナで、隣にトレーニングルームがあったので少し撮影しました。
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