シャッターメガネ

シャッターメガネ

◌視覚負荷トレーニング

シャッターメガネ「Visionup」

• 液晶シャッターのON・OFFにより、断続的に視界を遮断する
• 周波数を10Hzに設定で、1秒間に10回遮断する。
• 周波数は1-200Hzまで任意に設定できる。
• 子供用も市販されている。

◌使用方法

• 周波数を10Hzに設定で、1秒間に10回遮断されることで自分で10回まばたきをしたのと同じ。
• 野球で飛来するボールは断続的にしか見えない。
• あえて一瞬しか見えないようにすることで、逆に一瞬見えた情報を基に反応することにより、集中させ初動を速めパフォーマンスをアップさせるコンセプト。

◌効果

• 5-10Hzの低い周波数では断続的にしか見えないため、かけている時は非常に見にくい。
• 外した後はボールはゆっくり、はっきり、自分の反応は速く、自分のプレーが正確であると感じる感覚になる。
• 個人差はあるが、この感覚は一過性である。

◌効果

• 普段のボール判断位置で見えるとは限らないので、普段より前の位置で判断せざるを得ない。
• このため判断が速くなり、その分、動作の準備ができ初動が速くなる。

◌メカニズムは不明であるが、憶測より

• 視覚が断続的に遮断されるとき、脳には大きな情報処理の負荷がかかる。
• メガネを外してしばらくの間は、そのまま脳の情報処理が持続するために、負荷のない状態はボールを遅く、はっきり知覚するのではないかと考えられる。

(Vol 24 Num 2 Mar 2017 p8-p9)