2020年3月17日火曜日

選手のピーク・サイクル

ピリオダイゼーション:周期を使ったトレーニング計画のコントロールで、このデータを基本にオリンピックや世界大会の年にベストパフォーマンスが発揮できる確率を高める。

競技成績の変動サイクル

  • 女子選手は2年サイクルで8-10年間
  • 男子選手は3年サイクルで6年間-時にはそれ以上


専門化に入って2-3年の内に、最大に記録を更新する年があり、その年から女子は2年が4-5回子は3年が2回続いて限界に達する傾向がある

スポーツキャリアの最終段階ではこのマクロサイクル性は乱れる。

  • 競技達成能力が年齢により退化する
  • 適応能力レベルやトレーニング能力レベルの低下が影響


参考文献
(スポーツ科学を理解するために:読んでおきたい資料集:魚住廣信 p11)
(L.P.マトヴェーエフ論文集1958-2001:魚住廣信 p107)

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