THE EQUATOR GYM
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2010年1月1日金曜日
コンディショニング
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自己調節漸増抵抗運動 / APRE
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積極的回復と消極的回復
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選手のピーク・サイクル
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ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング:FMS
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水中レジスタンストレーニング
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速度基準トレーニング:Velocity-Based Training (VBT)
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テーパリング
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シャッターメガネ
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ストロングマントレーニング
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サッカーのミニゲーム
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水分摂取の割合と水分補給状態を評価するガイドライン
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鎌状赤血球形成傾向:トレーニング推奨事項
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e.g.)METs・%Fat・kcal 計算例
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トレーニング目標・負荷・レップ・セット・休息時間・etc
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最大筋力と総合的フィットネスに限られた適切なセット数
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競技シーズンとピリオダイゼーションにおける期の適応
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提案・研究課題プログラム1 「試合期におけるスポーツ競技選手の現在の運動機能(コンディショニング)の確認方法を提案」
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スノーボードのコンディショニング:考察
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スノーボードとスクワット
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海外遠征スポーツ選手の時差対策
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ジュニア選手の朝練習の計画
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研究を判読する方法
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1964東京オリンピック当時のコンディショニング
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体罰問題について
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セラーペ : Serape
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(ドローイン・
マイオチューニング・
ノルディックウォーキング)
セミナーに参加しました。
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コアトレーニングの効果
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バリスティクス・トレーニング・プログラム
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右利き・左利きパターンの有意性と歪み
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身体回旋運動と股関節
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コオーディネーショントレーニングとは
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コーディネーショントレーニングとは
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PRIとDNSのコンセプト
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姿勢・呼吸の評価と呼吸運動
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